Même maintenant, bien dans la deuxième décennie du 21e siècle, nous avons tendance à considérer les jeux vidéo comme un plaisir coupable. Pour toute personne de plus de 25 ans, il s’agit souvent de quelque chose que vous pouvez faire en douce quand personne n’est à la maison. C’est un régal furtif, rempli de l’équivalent culturel des calories vides.
Mais les cinq dernières années ont vu une énorme renaissance dans la conception de jeux vidéo. La démocratisation du média a amené de nouvelles voix et idées. Il se passe des choses fascinantes.
Ce n’est pas parce que nous sommes adultes que nous devons faire de la vie une question de travail. Découvrez comment le jeu peut être bénéfique pour vos relations, votre travail et votre humeur. Nous vous donnerons quelques raisons pour lesquelles, si vous n’avez pas joué à beaucoup de jeux vidéo dans le passé, ou si vous vous sentez encore un peu gêné par votre Xbox ou PlayStation, vous devriez essayer plus de jeux vidéo cette année – et ne pas vous sentir mal à ce sujet.
Sortie de soulagement du stress
Une étude de 2011 de la East Carolina University a découvert que les jeux vidéo peuvent aider à réduire la dépression et l’anxiété chez les gens. Les jeux vidéo ont contribué à stimuler l’humeur des participants et ont eu des effets positifs pour eux, à court et à long terme.
Concentration cognitive, résolution de problèmes et compétences liées au travail
Dans une étude sur les jeux, plus de 30 personnes âgées, âgées de 60 à 77 ans, ont joué au jeu vidéo World of Warcraft pendant environ deux heures par jour sur une période de deux semaines. À la fin des deux semaines, les individus qui avaient initialement un score faible ont montré une amélioration significative à la fois de la capacité spatiale et de la concentration cognitive.
Les jeux vidéo aident également à améliorer la résolution de problèmes et les compétences liées au travail. De nombreux jeux vous obligent à vous adapter à un environnement en évolution rapide où vous devez prendre une décision rapide en un instant. Ils aident également à améliorer les performances pour les tâches qui nécessitent une coordination œil-main, une prise de décision rapide et une attention aux détails.
Même les jeux de casino en ligne peuvent apporter de nombreux avantages. Vous pouvez apprendre la façon de prendre de bonnes décisions et de mettre en pratique vos compétences en résolution de problèmes. Jouer aux machines à sous en ligne peut améliorer vos compétences en matière de planification budgétaire et maîtrise de soi, tandis que des jeux comme le poker ou le blackjack apportent d’autres avantages. Vous pouvez apprendre à prêter attention à un maximum de détails, à rester calme et à éviter les réactions impulsives, ainsi qu’à planifier et à améliorer vos stratégies. Cela peut parfaitement s’appliquer à tout environnement professionnel ou personnel.
Vous pouvez vous connectez avec des gens
Le stéréotype populaire du joueur solitaire assis dans une chambre à regarder un écran n’a jamais été particulièrement précis, mais maintenant il est ridiculement obsolète. La plupart des titres ont des composants multijoueurs qui vous permettent de jouer facilement contre d’autres personnes en ligne – mais si c’est trop intimidant, il existe également de nombreux jeux multijoueurs « locaux » ou « canapés » que vous pouvez partager avec des amis dans la même pièce. Les exemples récents incluent le jeu de cuisine coopératif hilarant Overcooked, l’expérience VR folle Keep Talking and No One Explodes, et le magnifique puzzler Lovers in a Dangerous Spacetime. Mais vous pouvez également vous procurer une vieille Xbox 360 ou PlayStation 3 bon marché, un exemplaire de Rock Band ou Guitar Hero et profiter de nombreuses nuits de karaoké terrifiant et incompétent.
Ils sont l’avenir de l’expression de soi
Il y a trente ans, lorsque des jeunes en colère voulaient exprimer quelque chose sur leur vie, ils prenaient une guitare et écrivaient une chanson ; s’ils voulaient raconter une histoire, ils l’auraient peut-être écrit sous forme de poésie ou acheté un caméscope et fait un film. Maintenant, ils sont tout aussi susceptibles de faire un jeu. Des outils bon marché comme Unity, des packages de création gratuits comme Twine et Scratch, mettent tous le développement entre les mains de quiconque possède un ordinateur portable de base. Des créateurs créent des jeux idiosyncratiques, personnels, troublants, inhabituels et politiques, explorant de nouvelles voies pour s’exprimer, repoussant les limites de ce que sont les jeux et de ce qu’ils peuvent dire. Les jeux sont devenus l’espace créatif permissif qu’était autrefois le punk rock.
Le divertissement
Bien sûr, les jeux sont amusants. Ils offrent des mondes fascinants à explorer et auxquels participer, ils nous permettent de faire des choses incroyables, parfois terribles, sans recours. Ils testent l’intelligence et la réaction ; ils postulent des futurs et des possibilités étranges ; ils nous laissent prendre le contrôle de vies et de corps que nous ne pourrions jamais posséder ou expérimenter. Ils sont réalisés par des artistes et des visionnaires, ils offrent des moments d’une beauté et d’une résonance absolument inimaginables.
Il faut retenir – ne vous sentez pas coupables si vous jouez à un jeu quelques heures par jour. Nous vous le disons – c’est OK de faire ça !
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